健康 禁煙外来の通院が約3か月で完了｜本当の闘いはここから？
約3か月にわたる禁煙外来への通院が、無事に終わりました。これまで気合いだけで禁煙に挑戦しては、吸いたい気持ちに負けてタバコを買ってしまうことが何度もありました。今回は禁煙外来に通い、薬の力も借りたことで、以前とはかなり違う感覚で禁煙を続けら...
健康
健康 
健康 札幌でおじさんがヨガを始めるなら？男性が通いやすいヨガ教室9選
「ヨガをやってみたいけれど、女性ばかりだったら入りにくい」「身体が硬いおじさんでも、レッスンについていけるだろうか」そんな不安から、ヨガに興味があっても最初の一歩を踏み出せない男性は少なくないでしょう。しかし札幌市内には、男性を歓迎している...
健康 禁煙26日目。根性では続かなかったおじさんが禁煙外来に通ってみた
禁煙26日目。根性では続かなかったおじさんが禁煙外来に通ってみたおじさん、禁煙を始めました。今日で禁煙26日と14時間。あと少しで1か月です。実は、禁煙に挑戦するのは今回が初めてではありません。以前にも何度か、「今度こそ絶対にやめる」「吸い...